先週・今週と私の周辺人物の中でも

悩みを抱えていたり、身体的または

精神的なスランプに陥っている人と

話をしたり、それをどのように乗り越えて

いくかを考える機会がいくつかありました。

その中で感じたことは

やはり積み重ねの大切さ。

それもただ悪戯な時間の積み重ねや

意味のない努力の積み重ねではなく、

成功体験の積み重ね

ここがポイントだと思います。

僕や私、

そんな大した成功体験なんてねーすわ…

でーじょぶだ。

そんな誰しもが驚くようなとてつもない

成功体験である必要などないのです。

一発の大成功！はもちろん最高ですが、

小さな成功体験の積み重ね

このことの方がより現実的に自分の努力を

推進でき、かつ日々達成しやすいからです。

結局すぐに物事を諦めてしまう人、

辛い状況になると投げ出してしまう人

というのは幼い頃より大小かまわず

成功体験の積み上げがない。

当然そうなると自分に対する自信も

得られないし、積み上げられない。

自信がないからチャレンジもできず、

行動も恐る恐るになり失敗しがち。

その失敗によりまた自信を無くし

チャレンジできない、逃げてしまう、

投げ出してしまうから

経験の積み上げをしていくことができない。

こんなふうな負のスパイラルを自ら

生み出しては、その自ら生み出した

スパイラルや呪縛に絡めとられ

悩んでいる人をどれだけ見てきたことか。

「じゃあ、どうすればえーのんか？」

ごめんなさい。

一発逆転のマジックは無いです。

でも抜け出すことは間違いなく可能です。

毎日ひとつ、

いや一週間にひとつ。

いや、一か月にひとつでもいい。

どんなに小さなことでもいい、

人から見てどうかは一切気にしなくていい。

ちいさな成功体験を積み重ねましょう。

その積み重ねだけがあなたの

確固たる自信の礎となり、

血となり肉となり骨となるでしょう。

あの時、ひと踏ん張りして頑張ったこと。

あの時、勇気を出して発言してみたこと。

あの時、自分なりに考えて提案できたこと。

あの時、見て見ぬフリをせずに動けたこと。

あの時、自分の行動でお客様が喜んでくれた。

あの時、自分のフォローで仲間が笑顔になった。

あの時、怒りを抑えて穏やかに対応できた。

今日は昨日より安全な作業ができた。

今週は先週より仕事の段取りが良くなった。

今月は先月より納得の商売ができた。

今は昔より上司が自分を認めてくれている。

そうしたら家族に対しても自分が誇らしく、

自信を持って接するようになれた！

なんだか自分でも自然と

笑顔が増えたような気がする！

Breaking the

　　Negative Spiral！

納車されたばかりの新車トラック自慢を唐突に