11月に入り朝の最低気温が

10℃を下回る日も出てきましたね。

これは統計上にも表れていること

なのですが、この季節の変わり目

気温の変化が冬に向かっていく場面では

ほぼ規則的に死亡数が増えていくようです。

2020年の日本人の死因第５位までに

第２位　心疾患（15％）

第４位　脳血管疾患（7.5％）

と、季節変動が大きく関係するものが

入っていますので、そのように感じ

られる方も多いのではないのでしょうか。

また死因第３位の老衰（9.6％）の

パーセンテージも季節変動があり、

やはり冬に多い傾向があるとのことです。

ここ最近いくつかの訃報が周辺から

聞こえてきたり、また老若病傷に関わらず

ご自身の人生・身体と付き合っていくしか

ないようなお話も聞かせていただいた

ことにより、あらためて人生において

できること　と　できないこと

について考えた１週間でした。

考えたというよりは、確認をした。

というのが結論でした。

私の中で答えは決まっています。

できることやりたいことを、できうる限り

後悔しないように毎日を楽しむ・味わう。

自分の力ではどうにもならない事実を前に

悲嘆はしない。自分を可哀想がらない。

こういう言葉もあります。

悲観主義者は

人生を「複雑」に捉える。

楽観主義者は

人生を「シンプル」に捉える。

そうなんです。

人生なんてものは本当は実にシンプル。

できることをただ、ひたすらにやる。

今やるべきこと、

今できることをやらずして、

文句ばっかり言ったり悲嘆にくれたり

拗ねたりしているだけでは勿体ない。

2500年以上も前から

お釈迦さまもこう言っています

過去を追うな。

未来を願うな。

今なすべき事を熱心にせよ。

ここらが少しづつでも理解できるように

なれば、あなたもシンプルライフを

楽しめるようになるはず。

今あるもの。

目の前にある日常や普通を

大切にしましょう。

だってね、

本当は気付かないといけない。

今そこに当たり前のようにある普通や幸せが

当たり前のように永久に

続くものじゃないってことをね。

永遠なのか本当か　時の流れは続くのか

いつまで経っても変わらない　そんな物あるだろうか