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2025.02.15

アラームで動け

人の成長を楽しむし、

自分の成長も楽しむ。

別に一気に大きなことを成し遂げたり、

昨日より今日がすごく前進していなくとも

それは全く構わない。

「 私はこれを絶対にやり遂げるんだ 」

と、心に誓ったことに少し挫折したとしても

それも構わない。

なんならいったん少し休憩したり、

立ち止まってもいい。

そして、一休みをして呼吸と気持ちが整えば

またそこから踏み出して、

歩みだしていけばよし。

ひとつ私なりのアドバイスがあるとすれば、

経験上だけではなく最近

目の当たりにもしましたが、一休みが

一休み以上のものになってしまうと

再び踏み出す一歩がどんどんと

重くなってしまう。

だからできればルールで動く。

例えば10分休憩後に〇〇を再開すると

決めて、アラームを設定。

アラームが鳴れば、

そこに己の感情を一切挟まず動き出す。

「 それが難しいねん・・・」

分かります。

嘘です笑

なんだかまた前置きが長くなりましたが、

人生も健康寿命的観点から見て

折り返しコーナーを曲がりつつある

BJJオジからすると、自分以外の人間の

ちょっとした成長を見るのが楽しいです。

もちろん自分も成長というか、

変化を続けたい。

もっとBJJ練習に行って、

テクニックや理解を深めたい。

私はどういう訳か精神的にはあまり

ストレスが蓄積しないので、

もっと身体のケアに時間を使いたい。

身体さえ元気であれば

心もずっと元気でいられるので、

なんだかこのまま死なないような

気さえしてくる。

「 いやいや、お前みたいな面倒なやつが

 長生きをかましたら周りが疲れるわ 」

えぇ、分かります笑

あまりにも天気が良かったので、たまにはにっぽんぽん。

ソースより醤油だろ。 チーズよりも味噌だろ。 ピースより平和だろ。

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